iFitOne è un ottimo programma per aiutarti a seguire dieta e allenamenti: si integra con l’agenda predefinita del tuo palmare e ti ricorda tutto quello che conta per raggiungere i tuoi obiettivi. Provalo subito: nei 15 giorni di prova previsti puoi perdere un bel po’ di chiletti
Tutti sanno che per portare a termine con successo una dieta bisogna essere costanti e dotati di grande forza di volontà. Un'ottima idea è quella di tenere un diario. Se non hai idea da che parte cominciare, puoi provare iFitOne, un'innovativa agenda alimentare per Pocket PC, creata dagli sviluppatori di Agenda Fusion.
Il punto forte di iFitOne è la sua semplicità d'uso e il fatto che si integra perfettamente con il tuo PIM (io l'ho provata con Pocket Informant e ha funzionato perfettamente), ricordandoti quando è il momento di aggiornare le informazioni.
In una chiara interfaccia in italiano, potrai impostare il tuo profilo personale: peso iniziale, peso da raggiungere, dimensioni del girovita, intervallo di tempo previsto per la dieta, numero di porzioni giornaliere di frutta, verdura, carboidrati, grassi, proteine che devi/non devi superare e così via. Volendo, iFitOne può aiutarti anche a smettere di fumare.
Puoi personalizzare l'agenda degli obiettivi indicando l'attività fisica da svolgere con relativi tempi e calorie bruciate. Poi, affinché il tuo programma sia efficace devi essere costante nell'aggiornare le informazioni con gli obiettivi giornalieri raggiunti: imposta gli allarmi e le notifiche, non rischierai di dimenticare nulla.
iFitOne ti terrà al corrente dei progressi con delle amichevoli statistiche grafiche. Puoi anche esportare i dati in formato CSV, per rivederli sul PC o adoperarli con altri programmi. Insomma, iFitOne è un ottimo alleato tecnologico del tuo benessere. Manca solo un contacalorie o una tabella dei principi nutritivi contenuti negli alimenti. Indispensabile per ogni dieta che si rispetti.
Abbiamo analizzato l'ultima versione di iFitOne con 30 antivirus verificando che non contiene minacce. Visualizza il risultato dell'analisi.
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